健康

ふわり。 お肌を美しく保つエイジングケアは外側からのケアと、内側からのケアが必要です。今回は、紫外線対策のために取りたい食事・栄養素をご紹介していきたいと思います。 紫外線対策のために取りたい食事・栄 ...

2019年3月19日「羽鳥モーニングショー」で「花粉症皮膚炎」について紹介されました。 花粉症のことが日々報道・注目されていますが、近年「花粉症皮膚炎」という症状が急増しているそうです。 春は顔が痒く ...

フジＴＶ系列の「僕らの時代」女優の吉瀬美智子さん、板谷由夏さん、長谷川京子さんの放送の回で衝撃を受けました！ フジＴＶ系列の「僕らの時代」とは、あらゆる業界の人たちが3人くらいで集まって繰り広げるトー ...

40代に入った方、40歳になったとき「四十肩」という言葉を思い出しませんでしたか？ そういえば、40歳になったけど「四十肩」になるのかな？（単純＾＾；）と思いましたが全員がかかるわけではないようです。 ...

子どもを持つことだけが目標ではありませんが、デリケートな問題であることは間違いありません。TVなどでも心無い発言が取り上げられたりして話題になりやすいですよね。1人目が自然妊娠出来ても、2人目がなかな ...

ふわり。今回は、30代女性Yukoさんの虫歯体験談をうかがいました。 YUKO わたしの虫歯体験談です。ちょっとの怠慢がとんでもないことになってしまいました。 よろしければ参考にしてください。 事件勃 ...

ふわり。女性ホルモンの働きが低下してくると言われる40代からは生活習慣を整えて女性ホルモンを活性化して減少を食い止める工夫をしていく必要があります。気付いた「今」から始めましょう！ ポイントは「栄養」 ...

今回は「正しい歩き方」です。ダラダラ歩いていては何の良い効果もありません。一度自分の歩き方をチェックしてみるといろんな発見があると思いますよ。 人間の脳は加齢とともに萎縮し、脳の委縮が進むほど認知症を ...

花粉症はある日突然やってきます！ 花粉症はある日突然発症することがあるので、誰にとっても他人ごとではありません。まずは今のあなたの症状は「風邪」？それとも「花粉症」？ 花粉症かな？症状チェックリスト ...

最近なんだか調子が出ない、気分が沈む、なんていうことがあるなら少しホルモンバランスが乱れているのかもしれません。毎日の習慣を見直すことで改善されるかも。実は「セロトニン」の働きが重要なんです。 セロト ...