ふわり。days

日々の暮らしを心地よく快適に過ごすためのお得な情報発信中!コスメ体験談、かんたん健康法、旅行日記など何気ない日々の記録を不定期に発信中です

健康

健康

40代以降は花粉症皮膚炎に要注意!ホルモンバランスが崩れる年代に起こる影響

2019年3月19日「羽鳥モーニングショー」で「花粉症皮膚炎」について紹介されました。 花粉症のことが日々報道・注目されていますが、近年「花粉症皮膚炎」という症状が急増しているそうです。 春は顔が痒く ...

健康

【40代から急に加速する体力低下防止にはコレ!】わたしが体力低下を食い止めるためにインスパイア(影響)された人

フジTV系列の「僕らの時代」女優の吉瀬美智子さん、板谷由夏さん、長谷川京子さんの放送の回で衝撃を受けました! フジTV系列の「僕らの時代」とは、あらゆる業界の人たちが3人くらいで集まって繰り広げるトー ...

健康

「四十肩」の症状:医学的には「肩関節周囲炎」という名前です

40代に入った方、40歳になったとき「四十肩」という言葉を思い出しませんでしたか? そういえば、40歳になったけど「四十肩」になるのかな?(単純^^;)と思いましたが全員がかかるわけではないようです。 ...

健康

【男性が原因の不妊も増加!】40才からの自然妊娠と不妊治療の現在~二人目不妊も

子どもを持つことだけが目標ではありませんが、デリケートな問題であることは間違いありません。TVなどでも心無い発言が取り上げられたりして話題になりやすいですよね。1人目が自然妊娠出来ても、2人目がなかな ...

体験談 健康

【虫歯治療体験談≪抜歯≫】30代・40代は歯の曲がり角?!~「古い詰め物が取れただけ」を甘く見てこんなことになるなんて

2019/2/1    

ふわり。今回は、30代女性Yukoさんの虫歯体験談をうかがいました。 YUKO わたしの虫歯体験談です。ちょっとの怠慢がとんでもないことになってしまいました。 よろしければ参考にしてください。 事件勃 ...

健康

【必見!】女性ホルモンを活性化して減少を食い止める3つの生活習慣のポイント

ふわり。女性ホルモンの働きが低下してくると言われる40代からは生活習慣を整えて女性ホルモンを活性化して減少を食い止める工夫をしていく必要があります。気付いた「今」から始めましょう! ポイントは「栄養」 ...

健康

【脳を老けさせない「正しい歩き方」とその効果】40代からさらに意識すべし

今回は「正しい歩き方」です。ダラダラ歩いていては何の良い効果もありません。一度自分の歩き方をチェックしてみるといろんな発見があると思いますよ。 人間の脳は加齢とともに萎縮し、脳の委縮が進むほど認知症を ...

健康

【40才からの花粉症】これって風邪?それとも花粉症?~花粉症は突然やってくる~

花粉症はある日突然やってきます! 花粉症はある日突然発症することがあるので、誰にとっても他人ごとではありません。まずは今のあなたの症状は「風邪」?それとも「花粉症」? 花粉症かな?症状チェックリスト ...

健康

【不眠や更年期障害も解消】40代「セロトニン」を活性化させる効果と方法

2019/1/25    

最近なんだか調子が出ない、気分が沈む、なんていうことがあるなら少しホルモンバランスが乱れているのかもしれません。毎日の習慣を見直すことで改善されるかも。実は「セロトニン」の働きが重要なんです。 セロト ...

健康

【心身の不調を招く自律神経失調】40代「自律神経の乱れ」の原因と整える方法~不眠対策も

2019/1/23    

自律神経はわたしたちの心や体に受けるストレスのダメージを最小限にするためにフル稼働してくれています。しかし、それが間に合わなくなると正常に動かなくなってしまいます。それが「自律神経失調」です。頭痛や肩 ...

Copyright© ふわり。days , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.