ふわり。days

日々の暮らしを心地よく快適に過ごすためのお得な情報やいろいろな体験談、何気ない日々の記録を不定期に発信中です

グルメ

2019/2/12

【写真付き食レポ!】スコーンの食べ比べしてみた

デパートなどで○○フェアとかってありますよね。この間英国フェアみたいな感じでスコーンや紅茶などの特集があったのですが、お高いだけで「なんだかなー」という印象だったので、お取り寄せにしてみましたー するとかなり充実したものがありましたよ。 もくじ スコーン食べ比べしてみました!1.デメララベーカリーの訳あり福袋スコーン12個入り2.ラ・ブランジュリ キィニョンお試しセットスコーン8個入り食べ比べまとめ スコーン食べ比べしてみました! 1.デメララベーカリーの訳あり福袋スコーン12個入り 今回注文したのはこち ...

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健康

2019/2/10

【40代から急に加速する体力低下防止にはコレ!】わたしが体力低下を食い止めるためにインスパイア(影響)された人

フジTV系列の「僕らの時代」女優の吉瀬美智子さん、板谷由夏さん、長谷川京子さんの放送の回で衝撃を受けました! フジTV系列の「僕らの時代」とは、あらゆる業界の人たちが3人くらいで集まって繰り広げるトーク番組です。 今回インスパイアされたのは女優の吉瀬美智子さん、板谷由夏さん、長谷川京子さんの回です。3人ともモデルから女優に転換されたのだとか。 皆さん、いわゆるアラフォー世代でお子さんのいるママさんでもあり、共感する内容でした。 もくじ 長谷川京子さんに共感!ヨガをやっているから体ももやわらかい!40歳にな ...

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日々の出来事

2019/2/9

【写真付き体験レビュー】「ティーバッグ 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に 」の効果

ふわり。今回は、ホッとできるティーバッグ【女性リズムを笑顔で過ごしたい時に】のお味見レポートです。ハーブティの苦手な人でも美味しく飲める美味しいハーブティですよ♪ブルーディの時など不調が出る方にもぴったりですのでチェックしてみてくださいね! もくじ ハーブティ「ティーバッグ 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に 」って?調べてみました!体験口コミレビュー「ティーバッグ 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に 」まとめ「ホッとできるハーブティ」 ハーブティ「ティーバッグ 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に 」って?調べ ...

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日々の出来事

2019/2/8

【写真付き体験レビュー「メモリッチ」 】くま・シワ・たるみに効果!目元の悩みに      

ふわり。 今回は、目元のケアの必須アイテムメモリッチをGETしたのでご紹介します。ある日マスク姿の自分を鏡を見てびっくり!疲れ果てた目元のアラフォーがいました。。。メモリッチは40代から急激に減少する「コラーゲン」と「セラミド」を補い、サポートしてくれる優れものです! もくじ 見た目年齢マイナス5歳!アイクリーム「メモリッチ」とは?使用前に調べてみました!メモリッチは「セラミド」に注目!購入特典が豪華です!「メモリッチ」は定期縛りがない多数の人気美容雑誌・メディアで紹介されています「メモリッチ」をモニター ...

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[NHK]あさイチ

2019/2/7

2018年6月20日【NHKあさイチの二の腕特集】悩みを解消する方法と二の腕のブツブツの原因とは?

2018年6月20日に放送されたNHKあさイチの「二の腕特集」の内容をまとめてみました。 薄着になってくると目立つのがボディライン。その中でも二の腕だけが太い・・・と悩んでいる方も多いのです。そんな二の腕ですが少し工夫することで細く見せることが出来ます。本当は細くしたいけれどなかなか細くならない方は、とりあえず着こなしでカバーしてみましょう♪そのほか、「毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)」という主に二の腕に出来る皮膚病についての治療方法についても紹介がありましたので合わせて掲載しています。 薄着になる季節 ...

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健康

「四十肩」の症状:医学的には「肩関節周囲炎」という名前です

投稿日:2019年2月6日 更新日:

40代に入った方、40歳になったとき「四十肩」という言葉を思い出しませんでしたか?
そういえば、40歳になったけど「四十肩」になるのかな?(単純^^;)と思いましたが全員がかかるわけではないようです。

「四十肩」「五十肩」について


日本経済新聞より引用)
四十肩、五十肩には段階があります。

≪急性期≫・・・突然激しい痛み
≪慢性期≫・・・痛みは鋭い痛みから鈍い痛みに変わる

発症する原因としては「加齢に伴い肩の関節や筋肉、肩周辺組織に固くなったり縮むなどの変化が起こることで炎症や痛みを引き起こす」ということらしいのですが・・・

「四十肩」「五十肩」の予防法

四十肩、五十肩は全身運動やストレッチをすることで予防できるのだとか。2年くらい前までホットヨガに通っていたのですが、いろいろ忙しくなってしまい、いったん辞めてしまいました。で、最近気になっているのがホットヨガスタジオ LAVAです。
体験もできるらしく、行ってみようかな~~と思案中。

ホットヨガに通ってみて感じたのが「爽快感」
サウナにいるように発汗するんだけど、ヨガをしながらなので息苦しくなく結構な時間(1時間くらいですが)動き続けられます。最後のクールダウンの時には疲れてそのまま眠ってしまってインストラクターの先生の声が聞こえず横になったままレッスンが終わったのに気付かず・・・寝ていたことを何とかバレずに済みましたが(笑)焦りました・・^^;

忙しくて辞めちゃったのですが四十肩予防とかのために(笑)また通い始めようかな~。LAVA98%の会員が効果を実感しているということで、体験してみる価値ありそうです。

しかも女性専用スタジオ!安心して通えますよね?

「やせやすく太りにくい体質」
「年中うるおいのある美しいお肌」
「冷えにくい体質」
「むくみにくい体質」
「ストレス解消」

以上を目指すにはホットヨガは最適のようです。

詳細は公式サイトで!

保坂尚希氏が監修「ストレッチハーツ」

ストレッチハーツは肩甲骨や骨盤を模した独特なハートの形をした、ストレッチ器具です。
コリやほぐし又は運動効率を高めるものとして開発されました。
今までストレッチだけ、マッサージだけの商品はたくさんありましたが、ストレッチハーツはどこでも簡単にストレッチやほぐし、はがしが可能です。使い方DVD・冊子はあのタレントの保坂尚希氏が監修しています。
さらに、現役ビーチバレーボールの西村晃一選手のジムでも数々の著名人・アスリートにお勧めしています。
これ1つで「ストレッチ」「ほぐし」「はがし」ができるので、体が硬い方はストレッチを、疲れて体が凝っているかたは「ほぐし」を、体の歪みや慢性的な悩みを抱えている方は「はがし」を中心に3つの効果を実感してください。

DVDも付いています!

ストレッチハーツの詳細は公式サイトで!

(掲載情報は記事掲載時点のものです。売り切れやお知らせなくページ変更される場合がありますのでご了承ください)

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