ふわり。days

日々の暮らしを心地よく快適に過ごすためのお得な情報やいろいろな体験談、何気ない日々の記録を不定期に発信中です

グルメ

2019/2/12

【写真付き食レポ!】スコーンの食べ比べしてみた

デパートなどで○○フェアとかってありますよね。この間英国フェアみたいな感じでスコーンや紅茶などの特集があったのですが、お高いだけで「なんだかなー」という印象だったので、お取り寄せにしてみましたー するとかなり充実したものがありましたよ。 もくじ スコーン食べ比べしてみました!1.デメララベーカリーの訳あり福袋スコーン12個入り2.ラ・ブランジュリ キィニョンお試しセットスコーン8個入り食べ比べまとめ スコーン食べ比べしてみました! 1.デメララベーカリーの訳あり福袋スコーン12個入り 今回注文したのはこち ...

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健康

2019/2/10

【40代から急に加速する体力低下防止にはコレ!】わたしが体力低下を食い止めるためにインスパイア(影響)された人

フジTV系列の「僕らの時代」女優の吉瀬美智子さん、板谷由夏さん、長谷川京子さんの放送の回で衝撃を受けました! フジTV系列の「僕らの時代」とは、あらゆる業界の人たちが3人くらいで集まって繰り広げるトーク番組です。 今回インスパイアされたのは女優の吉瀬美智子さん、板谷由夏さん、長谷川京子さんの回です。3人ともモデルから女優に転換されたのだとか。 皆さん、いわゆるアラフォー世代でお子さんのいるママさんでもあり、共感する内容でした。 もくじ 長谷川京子さんに共感!ヨガをやっているから体ももやわらかい!40歳にな ...

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日々の出来事

2019/2/9

【写真付き体験レビュー】「ティーバッグ 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に 」の効果

ふわり。今回は、ホッとできるティーバッグ【女性リズムを笑顔で過ごしたい時に】のお味見レポートです。ハーブティの苦手な人でも美味しく飲める美味しいハーブティですよ♪ブルーディの時など不調が出る方にもぴったりですのでチェックしてみてくださいね! もくじ ハーブティ「ティーバッグ 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に 」って?調べてみました!体験口コミレビュー「ティーバッグ 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に 」まとめ「ホッとできるハーブティ」 ハーブティ「ティーバッグ 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に 」って?調べ ...

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日々の出来事

2019/2/8

【写真付き体験レビュー「メモリッチ」 】くま・シワ・たるみに効果!目元の悩みに      

ふわり。 今回は、目元のケアの必須アイテムメモリッチをGETしたのでご紹介します。ある日マスク姿の自分を鏡を見てびっくり!疲れ果てた目元のアラフォーがいました。。。メモリッチは40代から急激に減少する「コラーゲン」と「セラミド」を補い、サポートしてくれる優れものです! もくじ 見た目年齢マイナス5歳!アイクリーム「メモリッチ」とは?使用前に調べてみました!メモリッチは「セラミド」に注目!購入特典が豪華です!「メモリッチ」は定期縛りがない多数の人気美容雑誌・メディアで紹介されています「メモリッチ」をモニター ...

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[NHK]あさイチ

2019/2/7

2018年6月20日【NHKあさイチの二の腕特集】悩みを解消する方法と二の腕のブツブツの原因とは?

2018年6月20日に放送されたNHKあさイチの「二の腕特集」の内容をまとめてみました。 薄着になってくると目立つのがボディライン。その中でも二の腕だけが太い・・・と悩んでいる方も多いのです。そんな二の腕ですが少し工夫することで細く見せることが出来ます。本当は細くしたいけれどなかなか細くならない方は、とりあえず着こなしでカバーしてみましょう♪そのほか、「毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)」という主に二の腕に出来る皮膚病についての治療方法についても紹介がありましたので合わせて掲載しています。 薄着になる季節 ...

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健康

【免疫力UPに効果ある「酵素」】トマトの皮にある≪ペルオキシダーゼ≫ファイトケミカル

投稿日:2018年11月5日 更新日:

ふわり。
こんにちは、ふわり。です♫今回のテーマは「トマト」!トマトという野菜は有名なのでほとんどの方が知っていると思いますが、この「トマト」の皮にあるペルオキシダーゼは、植物の中で病気への感染防御に関与していると考えられているそうです。また、わたしたちの体の中で免疫力を正常化する働きをしてくれるのです。がんやウイルス性の病気からだけでなく、花粉症などのアレルギー症状の改善が期待できる酵素です。

「免疫反応」を整える

わたしたちの体には病気を引き起こす危険性のある異物に対し、その異物の対抗する「抗体」という物質を作って異物(抗原)を排除する、という働きがあるのですが、そのことを「免疫反応」といいます。この働きは正常に働けば大切な防御機能なんですが、病気を引き起こす危険性のないものにまで過剰に反応した場合「アレルギー反応」となってしまいます。この逸脱を整える働きが「酵素」ペルオキシダーゼにはあると考えられているそうです。果肉の部分に含まれる抗酸化成分リコピンと一緒に取ることで相乗効果が期待できる、といわれています。

熟したトマトを食べよう

「酵素」ペルオキシダーゼを効率的に摂るには実は「熟したトマト」がいいそうです。果肉の中の酵素やビタミンCは熟れていないトマトの方が豊富なのですが皮にあるペルオキシダーゼは熟すほど増えるのです。しかも、皮に傷ができているとそこを修復しようとペルオキシダーゼを増やそうとする現象が起こるとのこと。
目安として1日に中玉1個以上を実と一緒に生で食べることを心掛けてみてくださいね。ちなみに大根にもペルオキシダーゼは含まれています。花粉症などアレルギー体質の方にはおススメの野菜ですよ。

(掲載情報は記事掲載時点のものです。売り切れやお知らせなくページ変更される場合がありますのでご了承ください)

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